Как справиться со скукой на карантине или #Дома нескучно

Как справиться со скукой на карантине или #Дома нескучно

Писать про коронавирус стало модно и немножко стыдно, особенно, если ты не хочешь, чтобы тебя уличили в том, что ты пытаешься выехать на хайпе. Но удержаться от участия в челлендже дома нескучно от Яндекс дзен было сложно, хотя писать в дзен уже давно забросила.

Но очень уж накипело. Не сказать, что я бы хотела поделиться опытом или поддержать страдающих от самоизоляции. И, собственно, призыв к блогерам поддержать тех, кто вынужденно осел на карантине идея странная. А что могут сказать людям блогеры, большинство из которых сознательно и давно самоизолировались и удалились? Да, нам классно, потому что теперь наш образ жизни не осуждают, а наоборот, требуют весь город, да что там город, весь мир осесть по домам и не высовываться? Более того, тот, кто ещё недавно рассуждал о том, как нам классно работается дома теперь стонет на весь интернет от того, что оказывается, работа дома в окружении любимых людей и в привычной домашней атмосфере не так уж легка.

Но дома нескучно и это факт. Но это не всепобеждающего оптимизма пост, а пост немного ядовитый, но рациональный.

Итак, мы все сидим дома, по крайней мере власти всеми силами пытаются пристроить россиян по домам. Сейчас мы не говорим:

— о панике о здоровье (ни о том, что паника преувеличена, потому что в нашей стране не ввергает в шок число смертей от алкоголизма, переедания, курения и разных других напастей, на которые мы могли бы повлиять, но не торопимся. Ни о том, что глупо паникуя ползти на шашлыки играя в своих глазах в орлянку со смертью преуменьшая опасность вируса, как такового),

— о снижении доходов с ростом расходов от постоянного пребывания дома (раз уж на то пошло, через какое-то время напишу свои мысли и об этом),

— о глобальном экономическом кризисе после вируса (об этом тоже потом).

Мы говорим только о том, что самоизоляция вызвала стресс и волну возмущения.

Итак, я не буду обращаться к статистике. Сейчас все сидят дома, времени у всех много и все скучают. Так что просто поищите в Яндексе. Перенесёмся в 31 декабря 2019 года. В тот день, когда Китай подарил миру «корону». Помните, в нашей стране этот день, вторник, кажется, был объявлен рабочим… Комментарии по этому поводу вы легко найдёте на форумах, в постах, в лентах и много где ещё. Россияне массово страдали от того, что их лишили предпраздничного выходного, одного в бесконечной веренице праздничных дней. Страдали школьники и их родители, страдали все, кому пришлось выйти на работу.

И будем честны. Далеко не все планировали походы в музеи, кино и даже в гости. Для многих выходные в зимние праздники — это время перед телевизором с тазиком оливье. Так что меняется? Разве что почти все сервисы на время карантина стали бесплатными. Более того, мировые театры, известные исполнители, крутые школы всех направлений стали бесплатными. Лишь бы вы не скучали.

В Новый год вы страдали от отсутствия снега? Пожалуйста! На дворе 31 апреля – довольно символично. Достаньте ёлку (ведь многие ставят искусственную), украсьте дом, достаньте купленные продукты и отпразднуйте Новый год со снегом и спокойно подготовьтесь, а не впопыхах после работы. Да, вы не можете пригласить друзей. Но честно, вы никогда не думали вот бы спокойно собраться всей семьёй, без посторонних?

А потом также смотрите сериалы и старые фильмы, валяйтесь и набирайте те самые праздничные кило, в конце концов в этом сезоне вы вряд ли окажитесь на многолюдном пляже в Санта Монике. Дача, если повезёт. В кругу той же самой семьи. Так что будете худеть ни к лету, а к зиме, когда может быть откроют границы, восстановится финансовое положение и паника отступит.

Смотрите то, что ещё недавно стоило денег или вообще было недоступно.

Читайте, осваивайте новые навыки или черпайте знания, вам же на это не хватало времени, так вы говорили?!

Дело не во времени и не в стоимости ресурсов? Оказывается, вы просто тупите в ленты соцсетей? Ну и тупите на здоровье! Если у вас нет никаких других дел, то можете себе позволит, никто не осудит, потому что, не имея навыка и правда сложно занять такую кучу времени. Но ведь сейчас, именно в этой вынужденной изоляции вы можете потратить это неожиданное время налистать ленту на годы вперёд. И это не стыдно и не плохо. Дайте наконец отдохнуть телу и мозгу от решения задач. Любых задач. Может быть через какое-то время перезагрузки вы почувствуете прилив сил и желание делать, может у вас родятся идеи, которые станут для вас прорывом. Потому что, если вы чувствуете апатию, если на вас навалилась жуткая лень это, с большей вероятностью означает лишь одно: вы истощены и почувствовали это потому что свободны и выключили гонку за выживание в мире, потому что изменились ценности и выжить теперь означает не заболеть. А сейчас многим дискомфортно от того, что времени стало больше, а навыка жить со временем – нет. Да и планов, которые вы строили на то самое «свободное время» громадьё и мозг выключает активность, иначе сложно будет сориентироваться что делать и ещё сложнее смириться с тем, что времени всё равно не хватит.

Так что вспомните слова врачей, слова мэра, слова президента и прочих из опрештаба: это не дополнительные выходные, а вынужденная мера. Так что не пытайтесь вложить в этот промежуток времени какой-то сакральный смысл.

А ещё можно попробовать выспаться… Да, простая идея. Но почему-то не всем приходит в голову. Отстаньте от детей с режимом. Просто живите так как хочется жить, когда вы можете сидеть дома. Вы не поверите, но спать это здорово. И это поможет вам не набрать лишний вес во время карантина. И точно укрепит ваш иммунитет. И даст возможность отдохнуть куда лучше, чем во время отпуска, когда вы всё равно стремитесь «хапнуть культурки» или занять лучшие места на пляже. Спать столько и когда хочешь это для большинства из нас роскошь недоступная. Цените это.

Вы хотели попробовать вести блог? Готовить выпечку на заказ? Освоить какой-то вид удалёнки, но не было времени, сил и возможностей? Сейчас вы можете это сделать. Потому что ресурсы есть. Плюс возможность многое узнать бесплатно. Плюс время понять интересно ли это вам. Тем более, от этого нельзя отмахнуться, многие потеряют работу или доход. Так что освоить новую сферу и оценить себя в ней самое время.

Быть может то, о чём вы мечтали, проклиная работу вовсе типичное «ни то»?

Общайтесь с близкими. В обычной ситуации у нас времени, сил и желания общаться с близкими нет. Нас учат тому, что личное пространство и дистанция укрепляют отношения, но на самом деле это не совсем так. Это как разумная дозировка лекарства. Но в реальности общения с семьёй нам не хватает Особенно детям. Так познакомьтесь с теми, с кем обычно ночуете и, если повезёт, встречаетесь за завтраком. Да, будем честными. Многим это будет стоить отношений. Потому что окажется, что два часа вместе это норм, а вот больше – нестерпимая пытка. Но для многих это возможность оценить друг друга. Ну а детям восполнить жуткий дефицит общения, который в итоге подарит им силы, оптимизм, веру в лучшее и в себя, как часть этого лучшего. Вы не поверите насколько дети истосковались по общению с адекватными взрослыми. В реальности это страшно, скажу я вам. Однажды мне пришло в голову ненадолго вырваться из самоизоляции и три года я работала психологом в школе. И когда дети приходят просто посидеть рядом со взрослым и шалеют от того, что со взрослым можно поговорить это шок контент. И у него лишь одна причина – нехватка общения в семье.

Подарите себе и детям общение! Не жадничайте. В конце концов посмотрите с детьми мемы, послушайте их любимые треки, их фильмы и сериалы. Это очень интересно и может быть к окончанию карантина вы перестанете быть для них старыми дядьками и тётками.

Если же у вас есть работа, которую надо работать удалённо, то вопрос о том, что вам скучно не стоит. Потому что ваш день занят как обычно. Или вы скучаете по пробкам или толкучке в метро?

Для того чтобы перестало быть сложно и скучно соблюдать режим изоляции надо всего лишь вспомнить о том, что ещё недавно вам не хватало праздничных дней, отпуска, выходных, отгулов. Вас доставали пробки и часы пик, коллеги, навязчиво мечтающие встретиться приятели. А иногда, а кому-то, до чёртиков надоело мотаться через весь города, помогая родственникам. У каждого до карантина было много нехотелок и мешалок, а теперь вы можете сделать паузу с чистой совестью сидеть дома лично для себя. Вспомните или прочитайте старую детскую книгу «Праздник непослушания» Сергея Михалкова (ttps://ru.wikipedia.org/wiki/Праздник_непослушания) когда сбылась детская мечта избавиться от навязчивой опеки. Сейчас мы получили тоже самое. Сбылась мечта многих сидеть дома. Так и сидите. Ведь просто посмотреть в глаза своей мечте и оценить её стоит нескольких проведённых дома даже месяцев.

Источник: https://www.shans-na-schastye.ru/mysli-vslux/kak-spravitsya-so-skukoj-na-karantine-ili-doma-neskuchno/


Send a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.