Что вам мешает жить комфортно

Что вам мешает жить комфортно

6 привычек, которые портят вашу жизнь. Откажитесь от них и вы удивитесь, как вам станет легче!

  1. Привязанности — мешок с камнями

к местам

Многим из нас кажется, что не так уж и сильны наши привязанности. И в этом их главная ловушка.

Но стоит начать генеральную уборку и становится очевидно, что всё не так очевидно. Вот шкатулочка, которая хранит не просто какие-то мелочи, но и воспоминания о прошлом.

А ещё мы как кошки привязываемся к месту и даже когда нам надоело, когда нам неудобно, когда появляется лучшая альтернатива мы всё равно находим доводы в пользу привычки. В пользу привязанности.

Мы ходим в привычные магазины, клубы даже когда нас перестаёт устраивать сервис и ассортимент.

Согласно буддистской философии, привязанность — это одна из главных причин страдания. И, как минимум, дискомфорта.

Для примера. Квартиру в краснодарском крае можно купить недорого, причём там будет отличный ремонт, прекрасная инфраструктура. И море. Но нас держит наша старая квартира, старые магазины, ненужные вещи.

Или ближе, без радикальных перемен… Магазин, который вы выбрали несколько лет назад. Сперва он был новенький, после ремонта и радовал свежестью и ни с чем ни сравнимым ощущением старания, как раньше, каждая новая тетрадка вызывала в нас желание вот с этой тетради учиться лучше всех, всегда аккуратно писать. Но со временем всё ушло, а привычка осталась. Но мы продолжаем ходить по проторенной дорожке.

Мы не избавляемся от привязанностей, хотя жить в их болоте неудобно и сложно.

Вещи, которые нас окружают становятся теми же привязанностями-привычками, от которых мы не избавляемся. Любимые штаны и футболки, платья, аксессуары, игрушки держат нас цепко, не выпуская в будущее. И это речь идёт о вещах недорогих. А тот, кто может идти вперёд легко и непринуждённо идут, оставляя в прошлом даже золото и бриллианты. ПОтому что смысл жизни — развитие и движение вперёд. И как только мы научимся отказываться от прошлого, мы сможем почувствовать силу отказа от привычек и привязанностей.

к людям

Персонал тех самых магазинов, друзья, бывшие, родственники…

Все эти люди когда-то были нам дороги или просто полезны. Но время меняет всё на свете. И если говорить честно то, то мы вырастаем даже из самых близких отношений. Даже родители и дети с возрастом  и течением времени могут стать другими и при этом другими в разном. Что же говорить о тех, кто не играет в нашей жизни ключевую роль.

Но как часто вы оглядываетесь на всех, принимая важные для вашей жизни решения. Я не буду менять магазин, не буду менять клуб, школу детей, работу и всё из-за опасения обидеть кого-то, а иногда, и это ещё хуже, опасаясь обидеть тех, с кем когда-то нас связывали отношения.

А уж как отравляют многим жизнь бывшие!? Особенно в наше время соцсетей. КОгда мы можем бесконечно следить, вспоминать, сравнивать… А прошлое обладает магнетизмом и если вы зациклились на прошлых отношениях, то они разрушат ваше настоящее. Рефлексия убивает европейцев и тех, кто привык жить на западный манер.

Найдите в себе силы перечеркнуть привязанность к людям.

Это кажется сложным, но если вам удастся постичь этот навык, то вы физически почувствуете прилив сил. И то, как ваша жизнь начинает меняться.

  1. Воспоминания, вина, самокритика, предубеждения, потребность в одобрении, недовольство, тревожные мысли…

Мы постоянно прокручиваем в голове воспоминания, тревожимся даже о прошлом, испытываем вину даже за то, что ещё не наступило, мы критикуем себя, постоянно проявляем недовольство другими, собой, событиями. Но при этом ничего не делаем. Мы только страдаем. В итоге не находим в себе сил на перемены, цепляясь за отжившие эмоции и ментальные привычки.

И первые два пункта постоянно подпитывают друг друга.

Более того, создают предпосылки для новых сложностей.

  1. Обязательства, установленные пределы, нормы поведения…

Да, не стоит ковырять вилкой в зубах посреди зала ресторана и есть привычки исключительно разумные. Но как часто бывает, что хамоватые и быдловатые люди умудряются нарушать те самые разумные правила, но при этом придумывают множество сложных привычек, которые не имеют разумного объяснения и смысла и только мешают.

Так что следует руководствоваться в жизни удобством, эффективностью, комфортом.

То есть нет такого обязательства ухаживать за старыми родителями, просто потому, что это — родители. Есть профессионалы, которые помогут куда лучше и будут полезнее. А сидеть у изголовья — лишь тот же самый камень, привычка, которую навязало общество.

  1. Амплуа, идентификация с профессией и любой другой ролью…

Профессия, социальные связи, дружеские и любовные, наш привычный образ — нам постоянно навязывают, потому что от привычек отказываются тяжело все. И нам навязывают образ врача или хорошего сына, диктуют как себя вести, просто потому, что они уже составили в своей голове наш образ.

И мы должны научиться преодолевать стереотипное мышление, должны вести себя так, как удобно нам.

Это даст нам силы для переезда, для смены профессии, для того, чтобы воспитывать детей так, как считаем нужным.

  1. Близко к сердцу…

ОЧень сильный якорь — привычка принимать всё близко к сердцу. Именно эта привычка в итоге делает возможным всё перечисленное  выше.

Если мы научимся смотреть на вещи отстранённо, то мы увидим потрёпанную майку, а не майку, в которой мы впервые встретили «его», просто квартиру, а не дом, где ребенок сделал первый шаг, взрослого человека, который готов строить карьеру, строить семью, растить детей, а не милый малыш, которого мы не хотели отпускать ни на секунду.

Жизнь динамична, требует к себе философского подхода.

  1. Уникальное противоречие. Привычка откладывать дела на завтра и переживать из-за хода времени…

Мы переживаем из-за того, что время неумолимо бежит вперёд, оставляя за бортом то, что мы любили и ценили. Мы тревожимся и испытываем вину от того, что не успеваем что-то делать. Но при этом тратим время на рефлексию, прокрастинируем, то есть стоим на месте. И логики в этом нет.

Если вы научитесь жить прислушиваясь к сердцу, откажитесь от рефлексии, то ваша жизнь станет интереснее, легче и вы будете успевать жить.

Источник: https://www.shans-na-schastye.ru/mysli-vslux/chto-vam-meshaet-zhit-komfortno/


Send a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.