Эмоциональное насилие. Как стать жертвой манипулятора.

Хочу сразу предупредить, что пишу не столько о физическом насилии, сколько о психологическом (эмоциональном). Далеко не каждое психологическое насилие переходит в физическое, но каждое физическое начинается с психологического.

У меня нет советов, как защититься от насилия со стопроцентной гарантией. Но у меня есть советы, как уменьшить шансы попасть в ситуацию семейного насилия, физического или психологического, ещё до того, как проблема встала во весь рост.

Итак, не встречайтесь, не живите с, не выходите замуж за мужчину, если он:

  • он демонстрирует пренебрежение к вашим чувствам, эмоциям, высказываниям, ценностям, целям, желаниям и планам;
  •  обесценивает ваши успехи, достижения, чувства, желания,
  •  показывает вам, что он умнее, более знающий, более практичный,
  •  при планировании совместных дел, целей и задач присваивает себе решающий голос, а вам — второстепенный,
  • явно или косвенно наказывает вас за то, что нарушаете его предписания или не следуете его решениям. Скандал — это тоже наказание,
  • основывает своё мнение по поводу вашей жизни прежде всего на стереотипах, общественном мнении, практиках родительской семьи, «так положено», «природа распорядилась» и «нам нужно», а на ваших желаниях — в последнюю очередь,
  •  унижает вас,
  •  считает, что лучше вас знает ваши нужды,
  •  шантажирует вас лишением своего внимания, поддержки, знаков любви, дискредитацией перед друзьями или родными,
  •  … или уже действительно делает всё вышеперечисленное,
  •  он создаёт ситуации, когда вы вынуждены вести себя так, что вам потом становится стыдно,
  •  … и убеждает, что это нормально,
  •  считает, что вы обязаны менять свою жизнь для ваших отношений, поскольку он уже совершил главное изменение — вступил в отношения с вами,
  •  стремится занять лидирующую позицию, командует вами,
  •  … и удивляется, если вы не подчиняетесь,
  •  считает свою личность более важной и ценной.

Я пишу «личность», потому что многие мужчины искренне готовы уступить место в спасательной лодке исходя из ценности женщины для
воспроизводства человечества, но уважение к репродуктивной системе не означает уважения к личности.

Далеко не все признаки должны присутствовать.

Достаточно одного или двух-трёх признаков, чтобы понять, что сигнал тревоги прозвучал. Впрочем, по отдельности такие вещи встречаются редко, обычно комплексом из нескольких пунктов сразу.

Фразы, которые подают сигнал неблагополучия:

  • «Если ты меня любишь, ты сделаешь то-то и то-то»
  • «Если тебе дороги наши отношения, ты должна…»
  • «Если бы ты меня любила, ты бы сама догадалась, что мне нужно»
  • «Я думал, ты другая»

Фразы, которые указывают на серьезнейшие проблемы в отношениях:

  • «Ты что, дура?» (наедине)
  • «Ты несёшь чушь» (наедине)
  • «Как ты можешь дружить с этими идиотками?»
  • «Если ты немедленно не сделаешь этого, то я…»
  • «Ты женщина, поэтому ты должна…»
  • «Я не хочу, чтобы ты общалась с этими людьми»
  • «Не смей плакать!»

Фразы, после которых оставаться в отношениях не имеет смысла:

  • «Да кому ещё ты нужна?»
  • «Кто ты такая, чтобы я…»
  • «Ты что, дура?» (публично)
  • «Ты несёшь чушь» (публично)
  • «Я запрещаю тебе это делать»
  • «Это твои проблемы»
  • «Ты ничего не можешь сделать правильно»
  • «Ты неудачница»

Я его люблю и могу простить ему невинные проявление властности.

Редкая женщина замечает сигналы тревоги в начале отношений, в период влюблённости и свежего интереса друг к другу. Но именно в это время партнёр, склонный к доминированию и контролю, закладывает основы для последующего эмоционального насилия.

В начале отношений сложно спрогнозировать, как поведёт себя партнёр, когда жизнь начнет меняться, а вы будете связаны друг с другом. Попробуйте примерно оценить будущее по следующему алгоритму:

1. Определите, какие у вас в жизни цели, приоритеты и желания — лично у вас как отдельного человека, а не как части пары.
2. Так или иначе озвучьте их мужчине, с которым вы начинаете отношения.
3. Оцените его реакцию по двум критериям: одобрение-неодобрение и поддержка-противодействие.

По первому критерию в плюсы заносим одобрение или нейтральное отношение.

По второму — обещание безусловной поддержки. Именно обещание поддержки, поскольку нейтралитет означает, что ресурсы (время, деньги, силы) будут вам доставаться по остаточному принципу, иногда — с боем, иногда не доставаться вообще. Обратите внимание на его отношение, если при всём одобрении и поддержке он отводит вашим планам второстепенное значение.
Позиция «да, но только если дети ухожены, и сделаны дела по хозяйству» — это не одобрение, а обещание противодействия, если вы отступите от его планов на ваше время и силы.

С течением жизни приоритеты, цели и желания могут меняться, это нормально. Ненормально, если вы проходите через подобные изменения, потому что это необходимо для поддержки отношений с мужчиной. И тем более не нормально, если мужчина этого прямо требует.

Успехов!

Добавляйтесь ко мне в друзья, задавайте вопросы.

Вместе к цели идти веселее и скорее)

Facebook Вконтакте

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

6 шагов, которые нужно сделать

With love-3






×
Первая рассылка очень длинная названия

With love-3














Тестовый текс

×
Как найти бесплатные сайты знакомств.

hands-437968_1920

 

 

 

 

Мы не занимаемся спамом. Вы будете получить только полезные материалы.








×
Как определить качество сайта знакомств.

laptop-1209008_1280

 

 

 

Мы не занимаемся спамом. Вы будете получить только полезные материалы.








×
Как определить качество сайта знакомств.

laptop-1209008_1280








×
Как определить качество сайта знакомств.

laptop-1209008_1280








Мы не занимаемся спамом. Вы будете получать только качественные материалы.







×
Ловим скамера технично и технически.

social-1206603_1280

Инструкция по отлову скамеров будет выслана на указанный вами адрес.

Мы не рассылаем спам. Вы будете получить только полезные материалы.








×
Как переписываться с инострацами на сайтах знакомств

ltchitsa-808401_1920

Мы не рассылаем спам. Вы будете получать только качественные материалы.








×
Рейтинг международных сайтов знакомств

question-738809_1920

Мы не занимаемся спамом. Вы будете получать только качественные материалы.








×
Международные сайты знакомств 50+

Снимок экрана 2016-08-08 в 20.10.03








×
Правильная фотография для профиля
Снимок экрана 2016-08-09 в 18.56.33








×
Выбираем страну

hand-1030565_960_720














×
Анкета на сайте знакомств. Вопросы и выбор ответов

Снимок экрана 2016-08-15 в 18.22.47















×
Шаблоны писем - приветствия и отказов

Снимок экрана 2016-08-16 в 17.46.01








×
Места, где водятся мужчины

pretty-woman-812878_960_720








×